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做做下面的是非題，check你的減肥IQ吧！
（給大家參考看看☼）　　* 減肥就是減重
　　解答：減肥不等於減重，因為減重可能隻減掉水份，而且也可能耗損肌肉組織。跟減掉身體脂肪組織的減肥意義不同。
（這個　我就不知道了！）

　　* 一周減個3-7公斤是健康安全的
　　解答：1公斤體重等於7700大卡的熱量，以成人每天所需熱量2000卡來說，每天減少500-1000卡，一周平均減0.5-1公斤才算健康。
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民國９５年三月六日那天　是個神聖的日子。。。

那是　吳小副　重生的日子　過新生活的開始！！！

新生活的開始　有點苦　但是苦的開心！！！

因為從那天起　到這天　吳小副正式甩開１１ＫＧ的肥肉啦！！！

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